Alexandrának: Tökfőzelék 2.0

wp-1467144855632.jpg

Megkértük Mirikét, hogy csináljon olyan tökfőzeléket amiben nincs liszt. A Tökfőzelék 2.0-ban krumpli van a liszt helyett, és nagyon finom! Ez a mostani csak a prototípus, a tejföl és krumpli tartalmát érdemes lesz lejjebb vinni. Mirike leírta nekünk az új receptet a kalóriaszámoláshoz. (Csak a legközelebbi adagnál tudjuk majd kiszámolni a kalóriát, az elfőzött víz miatt.) Mindenesetre ez egy újabb lépés a lisztmentes és diétásabb főzelékek felé. Hidegen, egyenesen a hűtőből kivéve ilyen melegben reggelinek is kiváló. A tányérban levő virág és levelek is ehetőek, meg is ettem őket. Ja! És a kapor nincs a cetlire írva, de az is kell bele.

wp-1467145250327.jpg

8 hozzászólás

    • Márk

      Meg tudom érteni a várakozását. 🙂 Nagyon finom lett amit én ettem. Kíváncsian várom, hogy neked elnyeri-e a tetszésed.

  1. Alexandra! A csökkentett tejföltartalmú tökfőzelékről kiderült a kalóriatartalma: 51c / 100 g. 😀 (Emlékszel, milyen képekkel szokták a dilemmázó fogyni vágyót ábrázolni? Hamburger mint egyik választás, és alma mint másik. Az alma: 78 kalória. És ez a remek, teljesen kiadós-étel élményt nyújtó főzelék jóval kevesebb. 😀 ) Az új recept: 1 kiló tök, 2,5 deka hagyma, 10 deka krumpli, 10 deka (!) tejföl, ízlés szerint kapor, pirospaprika, stb.

Hozzászólás