45.5 km az első napon

IMG_20160818_183240

Hogy miért jó sportolva nyaralni? Mert ha úgy mész el egy másik országba, hogy nem hagyod abba arra az időre az edzést, sokkal könnyebb lesz folytatni otthon. Nem csak a helyi nevezetességekre és a szép tájakra fogsz emlékezni, hanem a jó érzésre is, hogy hasznosabban töltötted az idődet. Motiválni fog a szokásosnál nagyobb teljesítményre, mert látni akarsz minél többet.

Ami talán ennél is fontosabb: hogy az előtte levő heteket sport szempontból is felkészüléssel töltöd, ami izgalmas, különleges, és feltölt energiával.

Hozzászólás