Egy kis trükk étkezéshez

IMG_20160825_215434

Számolós napon egy apró trükkel elérheted, hogy ne érezd azt, hogy kevés az a 300 kalória egy étkezésre. Minden evésnél kezdj egy bögre vagy pohár vízzel vagy bármilyen olyan folyadékkal ami nulla kalórát tartalmaz. A képen épp fekete tea van édesítővel.

Hozzászólás