Minden harmadik vagy negyedik nap kalóriakorlátozós. A többin szabadagazda!!

imagesVera tette fel a kérdést, hogy általában hány számolós és normál napom van egy hónapban. Akkor még nem tudtam válaszolni, de azóta folyamatosan feljegyzem az arányt.

Ma értem el az ötvenedik naphoz és így már van elég adatom: Ötven napból tizenöt nap volt számolós, tehát minden harmadik, negyedik nap, (és most vagyok az egy kg. / hónap – szakaszban). A többi időben, tehát hetente négy-öt napon át annyit ehetek amennyit akarok. 🙂

Így egyáltalán nem okoz szenvedést leadni a kilókat.

2 hozzászólás

Hozzászólás