Nem hagytam abba!

Nem írtam legalább fél éve, de továbbra is ragaszkodom az eredeti célomhoz: lefogyni 92 kilóról 70-re. Most tartok 79-nél. Kicsúsztam és eltértem a tervtől, mert elgyengültem tavaly télen. Így mostmár ezt is kipipálhatom, hogy visszaestem, de újrakezdtem, ahelyett hogy feladtam volna. Fél év kihagyás alatt nem szedtem vissza azt a 10 kilót amit már eddig leadtam. (Köszönhetően a 99%ban cukor és liszt mentes életmódnak, és – még kicsúszott állapotban is – heti három-négyszeri sportnak.) Idén júliusban írtam új tervet magamnak, a cél ugyanaz mint amivel elkezdtem (70 kg), csak úgy tűnik, hogy plusz két hónapra szükségem lesz hozzá az eredetileg kitűzött időponthoz képest.

A képeken látható új játékszer a Slackline nevű egyensúlyozókötél. Ez a fogyáshoz (még) nem járul hozzá jelenleg, mert az első lépéseket próbálom megtenni rajta, de tökéletesen alkalmas legálisan sportnak számító szórakozásnak a 10 perces „rendes” edzés blokkok között. Viszont ahogy az ember képességei fejlődnek, igencsak komoly karadio lesz belőle! Itt egy videó a profibbaktól, csak hogy hova lehet fejlődni:

Megnézted? Ugye mondtam, hogy kardio! 🙂

Hozzászólás