“Mínusz tíz kiló – az Ingress játék jótékony mellékhatása” (válasz Eszternek)

Godollo

A képen gödöllői vasútállomás és egyetem látható. A kék pontokat az egyik csapat, a zöldeket a másik csapat birtokolja, a szürkék üresek és szabadon elfoglalhatók. Mint  amire rá is kattintottam: a Szent István Egyetem főbejárata. (A fölső kék pont például a vasúti váró.)

Eszter kérdésére a válasz: Az épületek elfoglalásának módja annyira technikai, hogy a nem játékosoknak nem igazán érdekes. De Verától kaptam egy remek cikket azzal kapcsolatban, hogy miért játszák ezt a játékot akik játszák. IDE KATTINTS a cikkért!

Famegmunkálás edzésként – és hogy hogyan juss hozzá a város közepén is

IMG_20160718_221223

A mai egy óra edzésem farönkök hasogatása volt – és izzadtam mint a ló. Kar, váll, és nagyon komoly munka hasizomra és hátizomra is. (Mivel a derékig érő és holnapra-megmérem-hány-kilós baltát lendítés közben – ideális esetben – bele is kormányzod a farönkbe. Eközben viszont saját magadat egyenesen kell tartanod, ami sokkal nehezebb munka mint ahogy hangzik, és amit a törzsizmaiddal kivitelezel.)

Pestieknek elérhető több módon is: A város közepén van a HUMUSZ környezetvédelmi alapítvány központja, ahova télen szoktak önkénteseket keresni favágásra. Vagy megegyezhetsz egy ismerősöddel aki fával fűt. (Például, adhatsz neki karácsonyra “Három órányi favágás”-kupont. Így, ha a következő évben lesz három alkalom amikor egyébként is meglátogatnád, akkor ezekre a napokra már megvan az egy óra edzésed.) Igyekszem majd felderíteni több olyan jótékonysági szervezetet,  ahol favágással lehet önkénteskedni Pesten.

Ki foglalta el az erdőkertesi református templomot? (És mi az hogy nem én???)

Screenshot_2016-07-18-00-17-08

Mai egy órára tervezett mászkálásom minden figyelmeztető jel nélkül két és fél órásra sikerült. Teljesen belemerültem abba a játékba amit motiváció serkentőnek raktam fel a telefonomra. (Ahol valós helyszíneket kell felkeresni gyalog és “elfoglalni”.)

Az első olyan nap volt az Ingressel, amikor foglaltam is pontokat, nem csak felkerestem őket. Legfontosabb tanulság : működik! Jobban is mint kéne…

Ez egyrészről jó, hiszen közben elkapott a játékszenvedély, és dupla időt töltöttem edzéssel. Másrészt viszont, legközelebb be akarom tartani a tervezett időt, mert nem az a lényege a napi edzésnek, hogy néha egy órát, néha két és fél órát mozgok, hanem hogy minden nap, kitartóan egyet.

A címben feltett kérdésre az a válasz, hogy egy előttem arra járó ismeretlen volt a titokzatos templomfoglaló, tehát (egyelőre még) nem én voltam. De!! Ha holnap elfoglalom a dombtetőn a vízműveket meg a völgyben a postát, esetleg a szomszéd település szökőkútjáig elgyaloglok, akkor lesz elég pontom, és megint felkapaszkodhatok a másik dombra, megpróbálni újra a templomot ami ma nem ment; vagy még a gyümölcsösnél ott van a… Na ez az. Így megy el “véletlenül” plusz másfél óra edzésre… :)))

Ma szabadon pizzázhattam. És lassan nem is vágyom rá?!

C360_2016-03-19-11-48-40-261

Több mint egy hónappal ezelőtt ettem utoljára pizzát. Mivel ma normál napom volt, (86.8 kiló olyan napon amikor 87 kiló a megengedett súlyom) így újra rendelhettem egyet.

Mostanában már belülről érzem, azokon a napokon is, amikor “legális” a pizzafalás, hogy nem éri meg. Bár egy rövid ideig feldob az íz, de ahogy már fogyóban van a dobozból, érzem hogy cserébe mennyit veszítek vele. Leginkább azt, hogy a következő nap már biztos újra kalória számolós lesz.

A másik felem

C360_2016-07-08-07-22-44-494Nagyon szeretek bringázni, kerekezni, néha mászkálni is, de ezek sajnos csak a lábizmok fejlesztésére jók. Kell valami, amivel a hasamat dolgozhatom le. A hasprés ami a képen is látszik, ebben segít.

Én a vizilovakkal vagyok

ingress

Mivel eddig más ehhez hasonlóval nem találkoztam, így az Ingress jelenti számomra az egyetlen sportolásra motiváló mobiltelefonos játékot. A dolog lényege, hogy az ember kiválaszt magának egy oldalt, (kék vagy zöld avagy az ellenállók vagy fényhozók) és innentől kezdve a térképen elkezdhet vadászni elfoglalható pontokat. Ezek valós világban létező dolgok, szobrok, épületek, szóval oda kell mennünk. A játék számolja a legyalogolt kilométereket, viszont a járművel utazott távolságot nem veszi figyelembe, így arra pontot sem ad. Ma mikor kipróbáltam, észre se vettem mennyire gyorsan telt el az idő amit gyaloglással töltöttem. Amire viszont érdemes odafigyelni, hogy az ember ne álljon meg a gyaloglással mikor a telefonjával szöszöl. Az elfoglalt helyekért pontokat kapsz, amik beváltásával eszközök vagy szintlépés révén eddig megtámadhatatlan, táposabb helyeket is birtokba vehetsz. Utánanézek a magasabb kategóriás, “végső” céloknak a játékban, és a közösségnek, és írni fogok róla hogy mire bukkantam. 🙂

Felsőtestre, hasznosan

woodwork

Ma felsőtestre gyúrtam. A mai egy órát a tüzifa téli szállására talicskázásával töltöttem és meglepően jól esett. A végén kimondottan sajnáltam, hogy a teljes kupac nem fért bele az egy órába. Mindegy, így marad egy kevés holnapra is.

Ládakígyó

wp-1468359442912.jpg

Ma éjjel 11-kor egy teljesen üres parkolóban az ott talált epresládákból építettünk kígyót. Több módosítás után a végleges játékszabály az lett, hogy a kígyó elején felveszel egy ládát végigszlalomozol a kerékkel a kígyón, a végén leteszed a ládát, visszaszlalomozol és felveszel ismét egy újabbat. Így lassan körbekígyóztuk a ládákkal a parkolót. 🙂

Balatoni bálna

Ma dolgom volt a Balatonnál, úgyhogy kihasználtam a hely adottságait. 10 perc tempós gyaloglás volt lemenni, 10 perc  visszajönni, így 40 percet kellett a vízben töltenem élve, úgy hogy nem ér le a lábam és megvolt az 1 óra sport. Szerencsére volt segítségem is, Lemmyvel versenyezhettem ma. Azt hiszem mindenképp edzenem kell még, mert csúnyán vesztettem. 🙂