Lefogyni és erősebbé válni, havi 3 kilónként.
Azért hogy több motivációm legyen, ebbe szeretném belevonni az ismerőseimet is, úgyhogy rendszeresen hírt adok arról ami aktuális.
Az általam használt módszerről bővebb felvilágosítás Szendénél (Lázár Patrícia) szendenek[kukac]gmail.com.